Esercizi per la felicità

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Un percorso attraverso GAB, TCC e PP

di Stella Conte e Riccardo Bartolini

Il volume propone un percorso individuale, personalizzabile, per raggiungere un proprio benessere. Si sente spesso dire: «Ah come vorrei essere felice!» Questo testo cerca di aiutare il lettore ad individuare gli elementi facilitanti e quelli ostacolanti la propria “felicità”… È una guida che non sostituisce una terapia individuale e che, al suo interno, propone esempi, storie, esercizi pratici e, perché no, leggerezza e ironia.

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COD: 9788864646824 Categoria:
Author: Stella Conte

GLI AUTORI

Stella Conte
Stella Conte, docente all’Università di Cagliari, fa parte dell’Associazione Italiana per l’Analisi e la Modificazione del Comportamento (AIAMC), dell’European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT) e dell’International Positive Psychology Association (IPPA). I suoi interessi di ricerca riguardano i processi cognitivi, la modificazione del comportamento, la dipendenza dalle nuove tecnologie, la teatro-terapia positiva e la
psicologia positiva in adulti e bambini. Fra le sue ultime pubblicazioni: Teniamoci per mano (2020) e Qual è la tua fiaba? Come raggiungere il benessere attraverso il GAB e la Psicologia Positiva (2021).

Riccardo Bartolini
Rccardo Bartolini, è psicoterapeuta presso gli studi privati di Iglesias e Cagliari. È Consigliere Onorario presso la Corte d’Appello, Sezione Minori, presso il Tribunale di Cagliari. Collabora con l’Associazione CIPM Sardegna per il Progetto Enable – Early Network-based Action Against violent Behaviours to Leverage victim Empowerment, il Progetto Repiro (sugli “orfani speciali”: i figli e le figlie dei femminicidi), per il Progetto “Interventi rivolti agli autori di violenza di genere e nelle relazioni affettive”. Collabora con Rete Dafne, la rete Nazionale di Servizi per l’assistenza alle vittime di reato.

 

Peso 0,20 kg
Dimensioni 14 × 21 cm
Rilegatura

Brossura

Anno di pubblicazione

2022

Pagine

128

ISBN

9788864646824

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